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IchZeit Rheinland Pfalz
30.08.2016 von:
30
Aug
Miriam
von

Klosterurlaub in den Gastlandschaften Rheinland-Pfalz

“Ich gehe ins Kloster…” mit diesen Worten und freudig strahlend, begrüßte mich meine Freundin beim letzten Treffen. Als Mutter von drei Kindern sucht sie v.a. eins: Ruhe! Aber Ruhe ist nicht nur gleichbedeutend mit Lautlosigkeit, sondern auch die innere Ruhe ist für das eigene Gleichgewicht wichtig. Und egal ob religiös motiviert oder einfach auf der Suche nach einer anderen Form des Urlaubs, die Klöster und die Pilgerwege in den Gastlandschaften Rheinland-Pfalz bieten die besten Voraussetzungen zur Ruhe und Selbstfindung.

Die nachfolgende Infografik gibt einen guten Überblick rund um das Thema Klosterurlaub, Angebot von Klöstern und den religiösen Hintergründen.

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Klosterurlaub in den Gastlandschaften Rheinland-Pfalz



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4.07.2016 von:
4
Jul
Miriam
von
Kategorie: Gesundheit,

Tipps bei Rückenschmerzen und Verspannungen

Heute sitze ich mal wieder mit Verspannungen im Nacken und Schulterbereich am Schreibtisch. Somit gehöre ich gerade zu 58% deutschen Frauen, denn sie leiden an Schmerzen im Nacken und Schulterbereich. Aber was sind die Ursachen für diese Verspannungen? Und was können wir dagegen tun, um sie zu reduzieren und am besten zu vermeiden?

Die nachfolgende Infografik gibt einen guten Überblick über die Ursachen von Rückenschmerzen und Verspannungen und zeigt kleine, einfache Tipps zur Vermeidung.
Diese habe ich soeben ausprobiert und sitze nun um einiges entspannter vor meinem PC. 🙂

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Infografik Rückenschmerzen und Verspannungen



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22.06.2016 von: Stefanie Hoder
22
Jun
tdomf_64cc6 von
Stefanie Hoder
Kategorie: Gesundheit,

Wie sich die Zahngesundheit auf Psyche und Wohlbefinden auswirken kann

Apollonia von Alexandria ist eine Heilige der katholischen und orthodoxen Kirche. Im Ägypten des 3. Jahrhunderts kam es zu Christenverfolgungen, in deren Verlauf der geweihten Jungfrau Apollonia die Zähne eingeschlagen wurden, mit der Drohung, sie zu verbrennen, wenn sie dem Christentum nicht abschwöre. Der Überlieferung nach soll Apollonia selbst in das Feuer gesprungen sein. Es bestehen noch weitere Legenden um die Jungfrau und ihr Märtyrertum, wobei das Zähneziehen oder Ausbrechen als Folter fast immer eine Rolle spielt.

Diese kurze Entführung in das grausame Mittelalter soll aufzeigen, das Zahngesundheit immer eine wesentliche Rolle innerhalb der verschiedenen Zivilisationen spielte. Heute besitzt die Zahngesundheit einen noch wesentlich höheren Stellenwert.

Zahnschmerzen und ihre Folgen

Wer sich einmal die Mühe macht und in den Suchmaschinen den Satz: „Selbstmord wegen Zahnschmerzen“ eingibt, erhält rund 28.000 Ergebnisse. In der englischen Version des Suchbegriffes sind es sogar über 370.000 Links. Sicherlich können Zahnschmerzen Menschen in den freiwilligen Tod treiben, wobei es tatsächlich Fälle gibt, das die Angst vor dem Zahnarzt und der Behandlung größer war als die vor dem Ausscheiden aus dem Leben.

Das zeigt die gravierende Wirkung auf die Psyche, die Zahnerkrankungen auslösen können. Die Schmerzen allein sind es gerade heute jedoch nicht mehr. Ein vollständiges Gebiss ist ohne Frage auch ein Status-Symbol, dessen Fehlen erhebliche Auswirkungen auf das soziale Leben der betreffenden Personen besitzt. Dies beruht auf dem Umstand, dass gesunde Zähne heute der Normalzustand innerhalb einer Gesellschaft sind, die über eine entsprechende Krankenversorgung verfügt. Noch vor 100 Jahren war dies in Mitteleuropa eher umgekehrt. Allerdings waren zu diesem Zeitpunkt die für die Zahngesundheit gefährlichen Produkte wiederum lange nicht so stark verbreitet wie heute. Vor allem der versteckte Zucker in zahlreichen Lebensmitteln sorgt dafür, dass selbst Kleinkinder eine Zahnvorsorge benötigen.

Wird die Zahngesundheit übertrieben?

Gesunde Zähne zu besitzen und dafür regelmäßig den Zahnarzt aufzusuchen, ist sicherlich keine Übertreibung. Ein funktionierendes Gebiss mit lückenlosen Zahnreihen ist für das Selbstbewusstsein enorm wichtig. Denn ein entsprechendes Lächeln oder Lachen beweist den Mitmenschen, das vor ihnen ein gesunder, ein vollständiger Mensch steht. Ein fehlerhaftes oder mit Zahnlücken versehenes Gebiss hingegen bewirkt ein entsprechendes Minderwertigkeitsgefühl, was sich unter anderem auf das Verhalten der jeweiligen Person auswirken kann. Die Folgen sind meist soziale und berufliche Einschränkungen. So sind heute in Berufsbildern mit Kundenkontakt gesunde und vollständige Zähne stillschweigend vorgeschrieben. Eher Ansichtssache sind in dieser Beziehung Zähne und Zahnstellungen, die so perfektioniert werden, dass sie fast schon wieder künstlich wirken und dies oft auch sind. Eine gern gesehene Übertreibung, die sich vor allem im Showbuisiness findet.

Ist wirklich alles nur Show?

Nein, Zahngesundheit bedeutet nicht nur ein höheres Selbstbewusstsein und damit eine gestärkte Psyche. Gesunde Zähne wirken sich ebenso auf den physischen Körper aus, wobei es einfacher ist, die negativen Folgen von unbehandelten Zahnerkrankungen aufzuzeigen. Das beginnt bei der unterschiedlich belasteten Kaumuskulatur durch fehlende Zähne und geht bis hin zu Herzerkrankungen, die durch Parodontitis ausgelöst werden.

Im Übrigen sind Zahnerkrankungen die Verursacher enormer Kosten im weltweiten Gesundheitswesen. Eine Studie unter Führung des Universitätsklinikum Heidelberg aus dem Jahr 2015 zeigt auf, dass allein für die Behandlung von Zähnen jährlich 298 Milliarden US-Dollar ausgegeben werden. Dazu kommen noch einmal rund 144 Milliarden US-Dollar aufgrund von Produktivitätsverlusten auf dem Arbeitsmarkt.

Ein großer Teil dieser Kosten könnte durch Prävention und Früherkennung vermieden werden. Sicherlich verfügen nicht alle Länder dieser Erde über ein entsprechendes Gesundheitssystem, in dem präventive Maßnahmen zur Zahngesundheit in der Bevölkerung verbreitet werden, genauso wie die Zahnbehandlung nicht überall flächendeckend organisiert ist. Wo sie es jedoch ist, so wie in Deutschland, sollte sie auch genutzt werden und wenn es nur dem eigenen Körper und der eigenen Psyche zuliebe ist. Ins Feuer springen, so wie die arme Apollonia, muss niemand mehr.

 

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Dieser Beitrag stammt von Stefanie Hoder. Stefanie Hoder ist für die Redaktion der Webseite “Dentalkauf24” zuständig und durch ihre tägliche Arbeit bestens vertraut mit den Themen Zahngesundheit und Zahnhygiene.

 



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21.06.2016 von:
21
Jun
Miriam
von

Heilbäder und Kurorte in Rheinland-Pfalz und im Saarland

Für wen ist ein Aufenthalt in einem Heilbad oder Kurort interessant? Im Prinzip für jeden, der in seinem Urlaub etwas für seine Gesundheit tun möchte. Dies geht von Wohlfühlmomenten über Prävention bis hin zu medizinisch-therapeutischen Bedürfnissen.

Die 19 Heilbäder und Kurorte in Rheinland-Pfalz und dem Saarland zeichnen sich durch breitgefächerte Naturheilverfahren aus.
Die nachfolgende Infografik gibt einen guten Überblick über die Begriffsbestimmungen und Informationen rund um das Thema Kur.

Infografik Heilbäder und Kurorte in Rheinland-Pfalz und im Saarland, Tipps und Informationen

Infografik Heilbäder und Kurorte in Rheinland-Pfalz und im Saarland



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11.12.2015 von:
11
Dez
Jeanette
von
Kategorie: Gesundheit,

Kamille, Pfefferminze und Johanniskraut – was sind die beliebtesten Naturheilmittel?

Die meisten Verbraucher assozieren mit dem Begriff Naturheilmittel in erster Linie Heilpflanzen wie Johanniskraut, Schafgarbe oder Pfefferminze. Jedoch verfolgt die Naturheilkunde einen weitergehenden ganzheitlichen Ansatz. Das medizinische Ziel der Behandlung durch Naturheilmittel ist es, Mechanismen zur Selbstheilung des Körpers zu aktivieren.

Die nachfolgende Infografik gibt einen guten Überblick über Therapieformen und Vorkommen in Rheinland-Pfalz.

Infografik Natürliche Heilmittel



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Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.