Ihre Suche im IchZeit-Blog:

Beiträge auf der Karte

Blog-Archiv

  • 2016 (4)
  • 2015 (40)
  • 2014 (28)
  • 2013 (34)
  • 2012 (63)
  • 2011 (56)
IchZeit Rheinland Pfalz
29.11.2011 von: kati
29
Nov
kati von
kati

Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich

Die Thaimassage, die ich mir gestern gegönnt habe, war eine kleine Philosophie für sich – Beziehungsweise eine Philosophie für MICH. Ich konnte meinen Gedanken entspannt freien Lauf lassen und mich ganz auf mich und meinen Körper konzentrieren. Dass ich mich dabei auch auf mein Leben konzentriert habe, kam ganz automatisch, denn die Körperzustände, die mir durch die Massage bewusst gemacht wurden, kamen mir auf einmal wie Spiegelbilder vergangener Erlebnisse vor. So zum Beispiel Verspannungen, die durch belastende Situationen und Stress hervorgerufen wurden. Durch die intensiven Berührungen der Masseurin konnte ich aber zugleich vollkommen im aktuellen Moment ankommen und intensiv spüren, wie es mir genau JETZT geht und wie sich das eigene Befinden verändert. Am Ende der Massage fühlte ich schließlich, dass ich gestärkt aus der Vergangenheit hervorgegangen bin, mich auf die wichtigen Dinge in der aktuellen Situation besinnen sollte und über genügend Energie verfüge, um auch in Zukunft gut zurecht zu kommen.

Zum Beispiel haben meine Füße an manchen Stellen richtig geschmerzt, weil sie mich schon durch so viele Situationen hindurch getragen haben. Es war jedoch sehr angenehm, mir diesen Zustand bewusst zu machen, um vielleicht für die Zukunft daraus zu lernen und zu spüren, wie sie sich wieder entspannten und mir die Gewissheit gaben, mich auch weiterhin sicher tragen zu können. Während meine Beine durchgeknetet wurden, fühlte ich, wie muskulös sie sind und sie fühlten sich aktiviert an, sodass ich Lust bekommen habe, voran zu schreiten und die Zukunft in Angriff zu nehmen. Meine verspannten Schultern erinnerten mich daran, dass ich oft sehr gestresst bin und mein steifer Nacken verkörpert die Tatsache, dass mir viele Ängste in Selbigem sitzen. Aber als ich so darüber nachgedacht habe, musste ich schmunzeln, denn ich stellte fest, dass mir nichts, oder besser gesagt niemand, im Nacken saß, außer einer Masseurin, die sich meiner annahm und mir durch ihre Handgriffe wieder den Rücken stärkte. Genau das ist es, was ich im Leben brauche – Die Gewissheit, dass mein Rücken stark ist und unter gewissen Lasten nicht zusammenbricht und gleichzeitig aber auch die Sicherheit, dass andere mir den Rücken stärken und hinter mir stehen, wenn ich sie brauche.

Bei der Gesichtsmassage kam ich mir zunächst etwas merkwürdig vor, denn unter den Händen der Masseurin verzog sich mein Gesicht zu mit Sicherheit lustigen Grimassen. Im ersten Moment musste ich darüber nachdenken, wie sie mich wohl gerade sah und was sie dachte. Aber schließlich war es mir egal und ich unterdrückte den Impuls, mit meinen Muskeln gegen ihre Bewegungen zu steuern. So sollte es auch im Leben sein: Man muss lernen, einfach mal los zu lassen und die Kontrolle abzugeben, um entspannter zu werden. Außerdem darf man sich nicht ständig darum sorgen, was andere über einen denken, sondern sich darauf verlassen, dass man schon in Ordnung ist, wie man ist. Natürlich muss man auch über die eigene Person reflektieren, aber negative Gedanken und Gefühle oder Fehler, die man begangen hat, sollte man wahrnehmen, ohne an ihnen fest zu halten, um sich schließlich für die Zukunft von ihnen frei zu machen und aus ihnen zu lernen. Dass Loslassen wichtig ist, bemerkte ich auch bei der Massage meiner Arme, weil ich mir dadurch, dass die Masseurin sie so bewegte, dass sie sich für ihre Arbeit in der richtigen Position befanden und daher vor meinem geistigen Auge das Bild einer Marionette aufstieg. Man sollte es schaffen, im Leben genug loszulassen, aber nicht so viel, dass man zur Marionette in den Händen anderer wird. Mir tut es jedoch gut, die Kontrolle für diesen Moment abzugeben und nach der Behandlung fühlen sich auch meine Arme und Hände gestärkt, um Halt finden zu können und kräftig zuzupacken.

Dass mich eine Thaimassage, abgesehen von der wunderbaren Entspannung für den Moment, so viel auch für die Zukunft weiterbringen könnte, hätte ich vorher nicht unbedingt vermutet. Ich kann es nur empfehlen, sich auch einmal diese Zeit für sich zu nehmen, denn es ist nur wünschenswert, dass jeder Mensch einmal mit einem so guten Gefühl aus dem Alltag heraus tritt, um wieder gestärkt in ihn hinein zu tauchen. Ich werde versuchen, mir dieses Gefühl zu bewahren und darauf zu achten, früh genug wahrzunehmen, wenn es nachlässt und ich mal wieder Zeit für mich benötige.

 



Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Delicious Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Digg Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Facebook Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Google+ Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on LinkedIn Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Pinterest Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on reddit Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on StumbleUpon Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Twitter Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Add to Bookmarks Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Email Share 'Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich' on Print Friendly

4 Kommentare »

  1. Wellnesshotel Schwarzenstein Südtirol — 23. Januar 2012 @ 17:58

    die Thaimassage ist wirklich ein Erlebnis wert. Dem Körper wird sein natürliches Gleichgewicht zurückgegeben und auf beruhigende und sanfte Weise Energieblockaden durch die Massage lokaler Punkte gelöst.
    die Wirkung der Thaimassage bezieht sich jedoch nicht nur auf den Körper, sondern auch auf geistige Ebene. Ein innerer Ausgleich, Ruhe und die Regeneration des belasteten Nervensystems werden erreicht.
    Auf alle Fälle weiterzuempfehlen!

  2. Buasi Thai-Massage Rinteln — 26. Mai 2012 @ 00:42

    Ein toller Erfahrungsbericht, werde ich weiterempfehlen!

  3. Herbert — 30. April 2013 @ 15:47

    Ein sehr guter Beitrag der bildhaft beschreibt, welche positiven Schlüsse aus einer Thaimassage für das eigene Leben gezogen werden kann.

  4. Wantha Thaimassage — 31. Juli 2015 @ 22:40

    Ein sehr schön beschriebener Beitrag über die Empfindungen und gefühleten Erlebnisse bei einer Thai Massage. Wenn die Thaimassagen richtig angewendet werden, sind die Erfolge bei Schmerzen und Verspannungen recht schnell zu merken. Macht am besten selbst mal die Erfahrung und besucht ein professionell geführtes Massagestudio.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment

CAPTCHA
*

Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.