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IchZeit Rheinland Pfalz
19.06.2012 von: Inga
19
Jun
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Inga

Ein spannendes Kapitel neigt sich dem Ende zu

Liebe Wohlfühler,

einige Erfahrungen als WohlfühlScout liegen nun hinter mir und die Hälfte des Jahres ist fast erreicht. Ich habe spannende Tage erlebt und war für euch unterwegs auf der Suche nach den idealen Wohlfühlmomenten. Ich habe euch berichtet von meinen Wellnessbehandlungen im Hotel Zugbrücke in Höhr-Grenzhausen sowie von meinen Stunden der Entschleunigung am Eiswoog im Seehaus Forelle – Haeckenhaus in Ramsen. Während ich im Hotel Zugbrücke meinen Körper mit den verschiedensten Anwendungen  – Entschlackung in der Saunalandschaft, Relaxing in den Ruheräumen, Genuss bei der indischen Kopfmassage, Ruhe auf der Alpha-Liege und Entspannung bei der Progressiven Muskelrelaxation – verwöhnt habe, konnte ich mich im Seehaus Forelle auf mein Inneres konzentrieren. Hierbei half sowohl die idyllische und ruhige Atmosphäre am Eiswoog und im Nur-Bett-Zimmer als auch die Stunde Tai Chi beim Sonnenaufgang am See. Kulturelle Sehenswürdigkeiten und sonstige Schönheiten der Natur haben mich bei beiden Aufenthalten begleitet – sei es die Burg Grenzau in der Nähe des Hotels Zugbrücke oder der Pfälzer Wald mit seinem Tierreich am Seehaus Forelle.

Gerne hätte ich noch weitere solche Momente für euch eingefangen und euch geholfen, mehr Zeit für euer eigenes Wohlbefinden zu finden. (mehr…)



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10.06.2012 von: Inga
10
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Inga

Mehr als Schattenboxen und Kampfkunst in der Pfalz

Zu meinem Wohlfühl-Aufenthalt im Seehaus Forelle – Haeckenhaus gehörte auch der Ausbau meiner Erfahrung mit anerkannten Entspannungsverfahren. In den Kopf schossen mir sofort Entspannungsverfahren wie Yoga, Progressive Muskelrelaxtion oder Phantasiereisen – niemals hätte ich im Vorhinein daran gedacht, dass auch eine Stunde Tai Chi erheblich dazu beitragen kann, das Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten – wo doch Tai Chi auch von vielen Menschen mit „Schattenboxen“ oder „Kampfkunst“ in Verbindung gebracht wird. Im Seehaus Forelle bekam ich die Gelegenheit dazu, mich vom Gegenteil zu überzeugen.

Mit großen Erwartungen startete der Tag um 8 Uhr morgens mit dem Tai Chi-Lehrer. Die ersten Sonnenstrahlen des Tages kitzelten auf der Haut und der Blick auf den noch schlafenden See bot eine einzigartig idyllische Atmosphäre. Bevor es wirklich losging, erhielten meine Begleitung und ich einen kurzen Einblick in die Geschichte Tai Chis. (mehr…)



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7.06.2012 von: Inga
7
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Verträumte Tage am Eiswoog

Es war einmal….So beginnt der Wohlfühl-Aufenthalt für einige Gäste des Seehauses Forelle in Ramsen. Das alte Forsthaus begrüßt die Besucher mit geheimnisvollen Phrasen an den Zimmertüren. Gespannt erwartet man thematische Zimmer, in denen durch jeweils ein erhaltenes Möbelstück der Hauch der ehemaligen Försterfamilie weiterlebt. Aber auch im Hauptgebäude des Hotels taucht man ein in eine märchenhafte Umgebung. Direkt am Eiswoog gelegen, werden die Gäste von den liebevoll genannten Forellchen (Mitarbeiter des Hauses) willkommen geheißen. Der Eiswoog ist ein circa sechs Hektar großer Stausee des Eisbachs, der idyllisch im nördlichen Pflälzerwald, dem sogenannten Stumpfwald, vorzufinden ist.

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6.06.2012 von: Mario
6
Jun
Mario von
Mario
Kategorie: Gesundheit,

Stress-Symptome: Tipps zur Ursache und Selbsthilfe

Stress-Symptome erkennen und behandeln

Andauernder Stress lässt niemanden kalt. Er kann zu verschiedenen körperlichen, geistigen oder seelischen Problemen führen. So kann man diese Stress-Symptome erkennen und sich selbst helfen!

Stress-Symptome: Man erkennt sie oft erst spät oder kann sie nicht zuordnen, aber sie treten in der einen oder anderen Form fast bei jedem Menschen nach einer Weile auf. Wer dauernd unter Strom steht, dessen Körper, Geist und Seele reagieren auf die Anspannung…

Stress-Symptome entlarven

Wir Menschen sind darauf ausgelegt, dass anstrengenden Phasen Zeiten der Entspannung folgen. Wir brauchen beides, um gesund zu bleiben. Wenn über einen längeren Zeitraum Stress vorherrscht, können sich Körper, Geist und Seele nicht mehr regenerieren und antworten mit unterschiedlichsten Symptomen. Gegen Stress-Symptome hilft letzten Endes nur eines: Stress abbauen! Trotzdem gibt es auch Mittel zur Selbsthilfe, um mit den Beschwerden besser umgehen zu können. (mehr…)



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Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.