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IchZeit Rheinland Pfalz
2.07.2015 von: Dirk Biehl
2
Jul
Dirk Biehl von
Dirk Biehl

Wellnessbereich Eifel – Wellnessbereich Natur

Das hört sich vielleicht im ersten Moment etwas komisch an. Wellnessbereich Eifel – Wellnessbereich Natur?

Heutzutage denkt man, wenn von Wellness gesprochen wird eigentlich sofort an SPA-Bereiche, Massagen, Gesichtsbehandlungen usw.
Dies alles ist gut und wichtig für das körperliche Wohlbefinden.
Aber wie lange kann man davon zehren?
Was ist, wenn alles, was sich  in diesem Körper befindet nicht mehr wohl fühlt?
Die heutige Zeit wird immer schnellebiger und immer hecktischer.
Leistungsdruck im Beruf, Erwartungen in der Familie, im Verein, bei Freunden. Durch Internet, Handy, Tablets haben wir eine ständige Erreichbarkeit.
Wann kommt Ihr Körper zur Ruhe?
Wenn er in der Natur runterfährt!
Wir haben den schönsten, größten und ausgeklügelsten Wellnesbereich direkt vor der Türe! Die NATUR!

Es kommt öfter vor, daß ich Wanderungen für unsere Hotelgästen führe. Da es immer kleine Gruppen sind kommt man viel zum Reden.
So richtig bewußt ist mir die Wirkung der Eifeler Natur erst geworden, als  wir eine Wanderung unternahmen und ein Gast nach etwa 20 Minuten zu mir kam und meinte: “Herr Biehl, ich muß Ihnen jetzt doch mal was sagen. Ich und mein Bruder wohnen in Berlin Mitte.
Wir machen zum ersten mal so eine Wanderung hier und ich wundere mich gerade, wie ich fühle, daß ich “runter fahre” und den Kopf
wieder frei bekomme. Das ist mir so noch nie passiert.” Dies war eigentlich auch der Anstoß mich mehr mit dem Thema Natur in Verbindung
mit Stressabbau, Entschleunigung und Burnoutprävention zu befassen.

Ich setzt mich oft, wenn es mal wieder sehr Stressig ist einfach auf meinen Balkon oder die Terasse, schließe kurz die Augen, konzentriere mich
mich auf meinen Atem und lasse dann die Geräuche und Gerüche auf mich einwirken. Wer es noch nicht versucht hat, kann sich nicht vorstellen,wie schnell der Körper entspannt und wieder den Kopf aufräumt. Nach einigen Minuten kann man wieder frisch ans Werk gehen.

Mittlerweile bin ich soweit, daß ich nach einigen Aus- und Weiterbildungen, u.a. in Psychologie, Meditation, etc. ab Oktober 2015 Wochenendeprogramme
zu diesen Themen anbiete. (Ein wenig Werbung in eigener Sache ist hoffentlich erlaubt, denn mehr Infos dazu gibt es hier: NatureWellness)

Das Konzept, was jeder auch zuhause machen kann, ist sehr einfach:

  1. Raus aus der gewohnten Umgebung und dem Alltagstrott
  2. Nutzung der Kräfte der Natur
  3. Reduzierung moderner Kommunikationmittel
  4. Genuß

Es muß nicht immer der 5-Sterne Wellnesstempel sein. Natürlich ist es überaus angenehm, sich mit Massagen, Whirlpool, Sauna und Dampfbad zu verwöhnen. Aber hierfür muß ich mir immerwieder ein gutes Wellnesshotel suchen.

Warum nicht einfach mal in der Mittagspause in den Park gehen?
Man könnte auch Abends anstelle Fernsehen etc. einfach mal eine halbe Stunde nur über Felder und Wiesen spazieren.
Gehen Sie im Sommer doch einfach nur mal nach draußen, suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen, schließen die Augen und konzentrieren sich auf das Konzert der Vögel oder den Wind, der Ihnen um die Nase weht.

So gibt es noch hunderte Möglichkeiten und Ideen!

Also: Warum immer nur teuere Wellnessbehandlungen – nutzen Sie den Wellnessbereich vor der Türe. Nutzen Sie den Wellnesbereich Natur, er ist kostenlos und wunderschön! Und ich als “Eifelander” sag natürlich: “Hier in der Eifel noch etwas schöner ;-)!”



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Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.