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IchZeit Rheinland Pfalz
14.08.2015 von: jessih
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Aug
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Mood-Food: Sich glücklich essen – geht das?

Mood-Food verspricht es auf jeden Fall. Doch was ist so besonders an dieser Ernährungsart und wie funktioniert sie überhaupt?

mood-food

Bereits in jungen Jahren werden Verknüpfungen von Speisen und Emotionen hergestellt. Dies geschieht auf vielfältige Weise: Ob bei einem aufgeschlagenen Knie oder als Belohnung für die gelungene Schularbeit – Süßigkeiten werden in solchen Situationen gerne eingesetzt und dienen als Zeichen der Zuwendung. Beim ersten Liebeskummer sind Pralinen dann der Retter in der Not, weil sie ein angenehmes Gefühl vermitteln. Aber auch ohne vorhergehende große Ereignisse schafft Nahrung positive Emotionen und gute Erinnerungen. Fast jeder wird gerne nicht nur an einen einzigen Restaurantbesuch zurückdenken, bei dem es einfach köstliche Gerichte gab. Fühlt man sich traurig oder sogar depressiv verstimmt, so wächst wiederum die Lust aufs Essen, weil man dessen Wert als Seelentröster bereits kennt.

Sich glücklich essen nach Plan

Ein wichtiger Botenstoff, den wir benötigen, um Glück empfinden zu können, ist Serotonin. Dieser wird vom Körper aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt. Selbst synthetisieren kann der Körper Tryptophan nicht, sodass es unbedingt mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Damit Tryptophan auch im Gehirn wirken kann, muss es außerdem zusammen mit Kohlenhydraten aufgenommen werden. Besonders schnell steigt der Serotoninspiegel deshalb, wenn Kohlenhydrate, Zucker und viel Fett gegessen werden. Deshalb ist Schokolade auch so beliebt. Mit Schokolade allein lässt sich zwar ein kurzes Gefühlshoch erzielen, jedoch flaut es auch schnell wieder ab. Zudem sinkt bei ständigem Schokoladenkonsum die Stimmung wohl spätestens beim nächsten Wiegen. Zum Glück ist Schokolade längst nicht das einzige Lebensmittel, das den Glückshormonhaushalt beeinflusst. Prinzipiell schließen sich eine gesunde, ausgewogene Ernährung und eine gute Stimmungslage keineswegs aus – sie sind sogar Voraussetzung füreinander.

Nicht nur Nudeln machen satt und zufrieden

Ein eigentlich ganz normales Lebensmittel kann unserem Glücksgefühl auf die Sprünge helfen: Nudeln bewirken nicht nur, dass wir uns lange satt fühlen. Sie enthalten in großen Mengen die Aminosäure Tyrosin, die vom Körper in die Glückshormone Dopamin und Noradrenalin umgewandelt wird. Jedoch muss dieser Umbau erst stattfinden, damit wir uns besser fühlen. Dies nimmt eine Zeit von etwa 30 Minuten in Anspruch. Das Warten lohnt sich jedoch, denn danach steigt der Blutspiegel der genannten Hormone messbar. Nahrungsmittel wie Reis und Kartoffeln haben übrigens eine ähnliche Wirkung.

Ebenfalls wichtig ist es, wie sich die Nahrung überhaupt im Mund anfühlt. Was wäre Eis beispielsweise ohne die angenehme Kälte? Genauso verhält es sich mit Peperoni. Ihre milde oder auch starke Schärfe, die den Körper von innen wärmt, macht sie eigentlich erst richtig aus. Aber auch ein samtiger Joghurt oder saftiges Obst vermitteln gerade über ihre Konsistenz ein zusätzliches Wohlgefühl. Es lohnt sich also, beim Essen ganz bewusst auch auf die Beschaffenheit der Speisen zu achten.

Gut essen und sparen

Eine gute Möglichkeit, Essen zu bestellen und dabei noch zu sparen, bietet sich durch Essensgutscheine. Dort ist eine Vielzahl von Gutscheinen für beliebte und bekannte Lebensmittel- und Delikatessenlieferanten zusammengestellt. Egal ob Wein, Obst, Gemüse oder Schokolade – hier gibt es Coupons für alles was das Herz begehrt. Schlemmen und Sparen schließen sich also längst nicht aus. Und vielleicht sorgen ja auch die gesparten Euros für ein wenig Extra-Glücksgefühl?

Bildquelle: © summery treats (Maria Morri/flickr, CC BY-SA 2.0)



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11.08.2015 von: Deutsche Heilerschule
Kategorie: Gesundheit,

Ausbildung Quantenheilung

Der Unterschied zwischen Quantenheilung und Spiritualität 

Ein neues Quanten Heilungssystem, das den Namen HumanQuantenMatrix trägt, entwickelte die Deutsche HeilerSchule . Das geschah in enger Zusammenarbeit mit unterschiedlichen Human Energetikern. In dem neuen Quanten Heilungssystem spielen die Aspekte des hohen energetischen Heilens eine enorme Rolle. Die einzigartigen Techniken werden erfolgreich bei der Energiearbeit eingesetzt. Es gibt in den Großstädten Seminare und Fortbildungen zu HumanQuantenmatrix. Quanten Matrix basiert auf der wissenschaftlichen Erläuterung der Nullpunktenergie. Das DoppelSpaltExperiment erläutert anschaulich diese Feldtheorie. Man erfährt zum Beispiel, dass die Gedanken unser Bewusstsein beeinflussen. In der Zukunft gibt es weitere Erkenntnisse über den Zusammenhang der Gedanken und Materie. Mit Quantenheilung beschäftigen sich heute mehrere Personen in den spirituellen Kreisen. Nun sollte man sich etwas näher mit der Methode befassen.

Zusammenhang zwischen biologischen und physikalischen Vorgängen  

Der Begriff „Quantenheilung“ deutet auf ein physikalisches Thema. Es ist nicht ganz so. Da spricht man über den Zusammenhang zwischen biologischen sowie physikalischen Vorgängen. In unserer Wahrnehmung steht die Physik vor allem für den Bereich Energie. Damit setzt man in Verbindung diese Begriffe: Nullpunktenergie, Quantenfeld, die Matrix, morphogenetisches Feld, das Bewusstsein. Wir beschreiben damit Themen, welche die Realität einer materiellen Welt bezeichnen. Es kommt auch noch das Philosophieren dazu, jeder möchte wissen, was solche Materie steuert.

Mit dem Thema beschäftigt sich auch eine weitere Naturwissenschaft – die Chemie. In der Physik haben wir es mit Schwingung zu tun. Jede besteht stets aus einer bestimmten Information, die Energie transportiert. Die Fachleute wissen, das solche Schwingungen in gegenseitigem Kontakt stehen, also sich beeinflussen. Die Schwingungen breiten sich als Wellen aus und bilden komplexe Felder. Das Quantenfeld ist ein Feld mit unbegrenzten Möglichkeiten.

Mit dem Bewusstsein nehmen wir unsere Welt war  

Unser Bewusstsein gibt den Impuls und aus der Energie wird Materie, aber dazu benötigt es eine Information.  Falls das Bewusstsein sich erfahren möchte, sind Sinne nötig. Die Weiterentwicklung des Bewusstseins geschieht nur dann, wenn es sich erfahren kann – durch Rückkopplung.  Das Bewusstsein führt zu “lebenden” Materie. Das Entwicklungsziel wird in die materielle Welt gebracht, von dort kommt dann eine Antwort. Solche Antwort muss aber vom Bewusstsein gut verstanden werden. Es ist also unbedingt nötig, dass es ein Bauteil gibt, welches sowohl Informationen empfängt, die aus dem Bewusstsein kommen, als auch ein Sender ins Bewusstseinsfeld sein würde. Das Bauteil wird DNA genannt. Die DNA besteht hauptsächlich aus Eiweiß, aber ist supraleitfähig. Die spiralförmige Form sowie die Supraleitfähigkeit dienen als Antenne zur Nullpunktenergie. Eine Energie kann nicht alleine kommen, sie trägt immer Informationen.

Ausbildung Quantenheilung dauert nur 6 Tage 

Die Europäische Heilakademie unterstützt Menschen, welche geistige Heilarbeit durchführen möchten. Es gibt eine Ausbildung, die 6 Tage dauert. Man vermittelt Kenntnisse, die für den Erfolg entscheidend sind. Wir erfahren, dass unsere Realität mit dem Bewusstsein geschaffen wird. Dieses Wissen beruht nicht nur auf den spirituellen Weisheiten, sondern ist von der Quantenphysik bestätigt worden. Der spirituelle Anfang der Quantenheilung mit einer Matrix-Inform Zwei-Punkt-Methode lässt sich viele Jahrhunderte zurückverfolgen.



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