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IchZeit Rheinland Pfalz
22.12.2011 von:
22
Dez
Aniko
von

Warum ich im Herbst zu Laufen anfange…

Joggen hoch über den Weinbergen

 

Der Rotweinwanderweg – meine neue Tanzfläche

Oder: Warum ich im Herbst zu Laufen anfange!

Die Jeans kneift, im Shirt zeichnen sich immer mehr unerwünschte Rundungen ab. „Nein, ich bin nicht schwanger“, ist derzeit meine häufigste Antwort auf fragende Blicke. Ich habe einfach nur zugenommen. Leider lässt sich das Zunehmen nicht vermeiden, da ich auf glutenfreie Kost umstellen musste. Nun fühle ich mich zwar besser und fitter,  denn mein Körper nimmt endlich die Nährstoffe auf, die ich zu mir nehme. Aber es bleibt eben auch nicht aus, dass sie auch irgendwo hängen bleiben. Am Bauch zum Beispiel. Gerne auch am Po. Aber weniger essen ist keine Option. (mehr…)


16.12.2011 von:
16
Dez
Jeanette
von

WohlfühlScout: Wir haben sie gefunden – die Botschafter für Wellness und Gesundheitsurlaub in Deutschland

Es hieß geduldig sein und die Spannung blieb auch bis zur letzten Minute – 11 Menschen warteten bis eben auf die Nachricht des Tages, der letzten Wochen. Bin ich es oder nicht? Werde ich WohlfühlScout? Darf ich Wohlfühlurlaub genießen und dann auch noch darüber schreiben und bloggen?

Die Jury und ich haben die eingereichten Blogbeiträge gelesen, gelacht, an der ein oder anderen Stelle den Kopf geschüttelt oder uns von den Bildern, Videos und persönlichen Erlebnissen mitreißen lassen. Jeder Beitrag hatte seinen eigenen, persönlichen Charme, wodurch die Entscheidung nicht leichter sondern schwerer fiel. Aber in die Bewertung flossen auch quantitative und qualitative Kriterien. (mehr…)


30.11.2011 von: Inga
30
Nov
Inga von
Inga
Kategorie: Gesundheit,

Einen Blick über die “Wellness-Region” Rheinland-Pfalz hinaus

Wie die Lebensfeuer-Messung im Nachbarland Österreich für Begeisterung sorgt

Die Lebensfeuer-Messung scheint der neuste Trend in Österreich zu sein.  Erste Wellness- und Gesundheitshotels zeichnen sich mit dieser Praktik aus.

Bei der Lebensfeuer-Messung handelt es sich um ein medizinisch-fundiertes Programm.  Indem der Lebensstil, die physische und psychische Befindlichkeit sowie die Leistungsfähigkeit diagnostiziert werden, kann ein neuer Wegweiser in ein gesünderes Leben geschaffen werden.

Der heutige Alltag ist oft geprägt von Stress und Hektik. Diese negativen äußeren Einflüsse und Emotionen spiegeln sich in den rhythmischen Veränderungen unseres Herzschlags wider. Und genau diese Herzratenvariabilität wird mithilfe der Lebensfeuer-Messung diagnostiziert. (mehr…)


29.11.2011 von: kati
29
Nov
kati von
kati

Thaimassage – Eine kleine Philosophie für sich

Die Thaimassage, die ich mir gestern gegönnt habe, war eine kleine Philosophie für sich – Beziehungsweise eine Philosophie für MICH. Ich konnte meinen Gedanken entspannt freien Lauf lassen und mich ganz auf mich und meinen Körper konzentrieren. Dass ich mich dabei auch auf mein Leben konzentriert habe, kam ganz automatisch, denn die Körperzustände, die mir durch die Massage bewusst gemacht wurden, kamen mir auf einmal wie Spiegelbilder vergangener Erlebnisse vor. So zum Beispiel Verspannungen, die durch belastende Situationen und Stress hervorgerufen wurden. Durch die intensiven Berührungen der Masseurin konnte ich aber zugleich vollkommen im aktuellen Moment ankommen und intensiv spüren, wie es mir genau JETZT geht und wie sich das eigene Befinden verändert. Am Ende der Massage fühlte ich schließlich, dass ich gestärkt aus der Vergangenheit hervorgegangen bin, mich auf die wichtigen Dinge in der aktuellen Situation besinnen sollte und über genügend Energie verfüge, um auch in Zukunft gut zurecht zu kommen. (mehr…)


21.11.2011 von:
21
Nov
Jeanette
von

Der Countdown läuft – Wer wird künftig als Botschafter über Wellness und Entspannung in Deutschland schreiben?

Der Startschuss “Die Suche nach dem WohlfühlScout” fiel im August dieses Jahres und es haben sich innerhalb von 6 Wochen 100 Bewerber registriert, die sich mit Foto und einem kleinen Motivationssatz beworben hatten. Mit einer so großen Beteiligung hatten wir wirklich nicht gerechnet, und waren überwältigt! 🙂

Doch es hieß unter die TOP10 kommen, bleiben, und verweilen, Punkte zu sammeln und sich von Freunden, Bekannten und Verwandten voten zu lassen. 20 unterschiedliche Kandidaten hatten wir für die zweite Runde. Jede/r unterschiedlich, doch ihr Interesse an Wellness- und Entspannung war nicht zu bändigen. (mehr…)



Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.