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IchZeit Rheinland Pfalz
5.03.2013 von: Tina
5
Mrz
Tina von
Tina

Stress lass nach

Manchmal habe ich das Gefühl, dass wir im Alltag zu sehr von unserer Zeit getrieben werden. Es gibt doch kaum noch Menschen, die sich nicht durch ihren Alltag gehetzt fühlen und dabei völlig das Gefühl für das eigene Tempo verlieren. Ständig ist man überall erreichbar und findet keine Zeit für sich.

Auch wenn man in den Medien oft liest, dass alleine richtiges Zeitmanagement dabei hilft, dem Stress im Alltag ein Ende zu setzen, bin ich jedoch davon überzeugt, dass kleine, persönliche Auszeiten mindestens genauso viel bringen.

Wenn ich spüre, dass ich völlig ausgelaugt bin und den Kopf nicht mehr frei bekomme, hilft nur eins: lange und ruhige Spaziergänge in der freien Natur. Dabei achte ich auf jedes noch so kleine, raschelnde Geräusch und schalte komplett ab.

Mein persönlicher Lieblings-Rückzugsort sind die Maare in der Vulkaneifel – egal zu welcher Jahreszeit. Es ist in der Tat bei mir so, dass die Nähe zum Wasser eine beruhigende und Kraft spendende Wirkung auf den Körper hat. Es ermöglicht mir, einfach an nichts zu denken, tief durchatmen zu können und die frische Luft zu genießen.

Das Ulmener Maar im Herbst

Jeder sollte doch am Tag eine halbe Stunde aufbringen können, um sich selbst etwas Gutes zu tun und eine persönliche IchZeit einzulegen. Das Leben ist zu kurz, um Tag für Tag in Eile zu sein und nichts so richtig genießen zu können.



Ich will Zeit für mich. Ich stehe im Vordergrund.

Ich benötige Entspannung, gesunde Ernährung, Medical Wellness und Gesundheit, um in Balance mit mir selbst zu kommen. Ich muss dafür nicht weit reisen. Dies alles bietet mir die IchZeit. Hier in Deutschland, in Rheinland-Pfalz.